【実体験】筋トレで貯金が進む理由　４選

本記事は

といった方に向けてのものです。

こちらの記事は、筋トレは”金”トレと題した記事で貯金と筋トレは同じ考え方ということを記したものになりますので、あわせて御覧いただけるとありがたいです。

筋トレはジムじゃなくても家や公園でだって可能→無料

今は、YOUTUBEで筋トレと検索すれば、たくさんの関連動画が出てくると思います。

ダンナはその中でも自分に合ったYOUTUBEの動画を観て、筋トレして痩せたみたいです。

公営ジムを利用すれば、お金がかからない休日を過ごせるようになるという記事も書いておりますので、あわせて御覧いただけるとありがたいです。

ストレス解消→散財しなくなる

芸人で筋トレ系ユーチューバーのコアラ小嵐さんが動画でおっしゃっていたのが

芸人として悩んでいた時期に、もうどうしようもなくて夜中に走って公園で懸垂したら悩みが吹き飛んだんです。それから筋トレやっています

コアラ小嵐さんがYOUTUBEでこんな感じのこと語っていました

これには、ダンナも激しく同意したようで、嫌なことがあったときは何も考えずに体だけ動かしているみたいです。

ストレスがたまると散財しがちなのが人間だと思っていますので、筋トレしてストレス解消→お金使わない→お金が貯まるっていう流れになりますね。

栄養のバランスを考えて、自炊するように→食費がうく

こちらの記事でも紹介しておりますが、筋トレしてボディメイクするには食事と運動をコントロールすることがとても大事になります。

そうすると、PFCバランス（タンパク質、脂質、炭水化物）を考えたり、調整したりとなると外食ではなかなか難しいことがわかってきます。

そうなると自然と自炊をするようになり、食費が浮くようになります。

ダンナがガチで筋トレしていた時の食事は、

朝→プロテインとコーヒー

昼→大麦混ぜたご飯少々、みそ汁、ホウレンソウのお浸し、鶏のささ身とゆで卵

夜→大麦混ぜたご飯少々、みそ汁、納豆、小松菜のお浸し、サバの塩焼き

という感じで、和食中心で食費も月に１万円ほどだったようです。

太らないので、服を買いなおす必要がない→余計な洋服代がうく

体型が変わると、洋服を買い替える必要が出てくるため、筋トレしてボディメイクはやはりお金を貯めるにはもってこいだと思います。

YOUTUBEなどでよく見る筋トレガチ勢の方は、とんでもない努力をして体を大きくしているので、普通に筋トレしてあの体にはならないとダンナも感じているみたいです。

また、ダンナがよく観ている筋トレYOUTUBEに出てくる方がこうおっしゃってました。

筋肉は最高のファッション

タケタコタン

まとめ

本日は以上になります。

ここまでお読みいただきありがとうございました！